当准妈妈进入孕期的第九个月时，她应该注重保持胎儿适当的出生体重。因为过低或过高的出生体重会影响宝宝的生存质量和免疫功能。建议孕妇少吃多餐，如果每餐吃得不多，可以加餐，保证营养总量。

　　在怀孕9个月时，还应注意补充维生素，其中水溶性维生素最为重要，包括维生素B1。如果这个月维生素B1的摄入量不足，容易引起呕吐、嗜睡、乏力，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，分娩困难。

　　此外，应继续控制盐的摄入量，保证饮食清淡，减少水肿的不适。由于孕妇的胃部没有太多空间容纳食物，所以不要一次性大量饮水，以免影响进食。