很多准备怀孕的妈妈为了孩子的健康，在饮食上有很多禁忌。在饮食上面有很多禁忌，其实不然，很多食物只要吃对了。最重要的是，只要吃对了，不仅可以满足妈妈的胃口，还可以增加孕期的营养!

　　怀孕是女性在一定生理阶段的正常过程，在此期间，母体要储备大量的营养物质来供应胎儿的生长发育，对蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的摄入量都相应增加。作为孕妇专用的营养包，爱福林R&K富含12种营养素，能够为孕妇提供全面、均衡的营养。那么，Alfalene R&C中含有哪些营养成分呢？针对这个问题，有途网进行了相关整理，下面就来介绍一下爱法林润康的营养成分和作用。

　　A. 润康富含12种营养成分

　　润康主要由α-亚麻酸、卵磷脂（胆碱）、牛磺酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素e、维生素D、锌、铁、碘等营养成分组成。

　　II. R&K的主要成分和功能

　　[1）α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸（也是一种必需脂肪酸）：人体本身不能代谢合成，必须通过饮食和营养素补充。其代谢产物为DHA和EPA，可促进胎儿脑细胞、脑神经和视网膜的发育，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触树突的生长和发育起着极其重要的作用；同时，促进卵泡发育，提高受孕能力。

　　[2）卵磷脂（胆碱）：是细胞膜的组成部分，对脂肪的转移和吸收以及脂肪酸的储存起着重要作用。它能改变胎儿脑神经细胞的分布和形态，优化胎儿大脑结构和功能，促进空间记忆。在胎儿生长发育过程中，对胆碱的需求量很大，它对出生的孩子的记忆力有永久性的改变。此外，它可以调节怀孕期间的情绪。

　　[3）牛磺酸（条件性必需氨基酸）。

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　　1. 对促进人脑神经细胞的树突分化和细胞增殖有重要作用，可增加人脑神经细胞的总数，促进神经细胞内核酸的合成。

　　还可以加速脑植物神经细胞间网络的形成，促进中枢神经系统的发育，起到促进脑细胞增殖、迁移和分化的作用。

　　2、补充牛磺酸后，大脑中的精氨酸加压素和β-内啡肽含量增加，记忆能力增强。

　　3、保护视网膜，促进视觉感受器的发育，改善视觉功能。

　　4、新生儿尤其是早产儿体内半胱氨酸亚硫酸盐脱羟酶（CSAD）尚未完全成熟，导致体内牛磺酸合成不足，主要依靠母乳中的牛磺酸来满足身体发育的需要。

　　5、促进叶酸、铁、锌的吸收。

　　[4] 叶酸。是胎儿中枢神经系统发育的必需营养素，可促进胎儿正常发育，预防巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥、FGR（宫内生长受限）、早产、新生儿低体重、神经管畸形等。

　　[5] 维生素A。脑和眼的生长动力，维持皮肤粘膜层的完整性；促进生长发育和维持生殖功能；增强视力，防止夜盲症，是构成视觉细胞内的感光物质，视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视黄质，是暗视觉的必需物质。参与细胞RNA、DNA的合成和细胞的生长与再生；提高免疫力 参与细胞RNA、DNA的合成和细胞的生长与再生；提高免疫细胞产生抗体的能力，增强免疫功能；参与骨代谢。

　　[6）维生素B1，又称硫胺素：是神经系统功能的助手，以酶的形式参与能量代谢和葡萄糖向脂肪的转化。它在神经生理学中具有重要作用，它在胎儿和婴儿的大脑中起作用，通过帮助蛋白质代谢促进大脑活动。缺少它，新生儿会出现哭闹、呕吐、腹泻、发呆、抽搐和丙酮酸盐升高等症状。

　　[7）维生素B2：对宝宝进行智能保护，在体内参与抗氧化防御系统，增强抗氧化酶的活力，提高身体对环境的适应能力。同时，对胎儿婴儿的大脑发育有不可缺少的促进作用。不足会影响蛋白质的代谢和胎儿的发育，如果在怀孕早期缺乏，会阻碍软骨的形成，出现长骨缩短、肋骨融合等骨骼畸形现象。它是人体中许多重要辅酶的组成部分。

　　[8）维生素D：骨骼生长剂，促进钙的吸收和利用，有利于胎儿的生长发育。

　　[9）维生素E：具有维持细胞结构和功能完整的作用，是体内最重要的抗氧化剂，能增加人体的免疫功能，清除体内自由基。提高雌激素浓度，增加卵巢功能，促进排卵，使黄体细胞增大，增强孕激素，提高生育能力，防止流产。

　　[10]

　　铁：是造血的原料，妊娠期对铁的需要量大大超过非生育期，因为在饮食中很难获得足够的铁，以满足母体血量的增加和快速增长的胎儿和胎盘的需要。预防缺铁性贫血、早产、低出生体重。

　　[11）锌：婴儿极乐源，调节细胞分化和基因表达，维持生物膜结构和功能，增强免疫力。促进第一产程的启动，防止胎膜早破。

　　[12]

　　碘：婴儿发育的动力，碘的生理功能是通过甲状腺完成的。甲状腺利用碘和酪氨酸来合成甲状腺激素。甲状腺激素促进胎儿婴儿机体的生长、体重增加、肌肉生长和性发育，并促进神经细胞的增殖、迁移、分化和细胞髓鞘化。

　　R&K中各种营养素之间的关系

　　R&K中的各种营养素不是简单地叠加在一起，而是相互作用，相互促进，共同达到最高的生物利用率（人体吸收率）。

　　关系图指出：亚麻酸可以拮抗亚油酸（脂肪），对孕妇控制体重、预防高血压、高脂血症和高血糖起作用，同时拮抗碘，避免过量摄入体内；卵磷脂可以促进脂溶性维生素ADE的吸收；牛磺酸可以促进叶酸、铁、锌和碘的吸收，从而避免孕妈妈的贫血。营养素经过科学配比，可以相互吸收，比单一营养素更强。

　　比单一的营养素更强。

　　注：R&K里面的主要成分主要是a-亚麻酸，其中富含75%的高纯度a-亚麻酸，α-亚麻酸在医学上被称为必需脂肪酸。必需脂肪酸对人的生命特别重要，而人体不能自行合成，必须从外界摄取补充。

　　四、R&K与其他含有a-亚麻酸的营养品有以下区别

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　　1、 营养成分不同

　　R&K所含的a-亚麻酸纯度高达75%，含量为1000毫克，其营养成分和含量都是根据孕产妇的特点量身定做的，补充后可使孕妇的营养更加全面、充足和均衡。其他大部分产品的纯度和含量都低于润康，润康所含的a-亚麻酸是国家 "九五 "计划的重大科技成果。

　　2、不同的人

　　润康是根据我国孕产妇生理特点和营养需求专门研制的，经科学配方精制而成的唯一经卫生部批准、中国优生科学协会连续十年推荐的孕产妇营养套餐，适合孕前、孕期、产后妇女服用。其他产品未经卫生部批准，大多适合于学生或中老年人服用。

　　综上所述，以上就是对阿法林R&K的营养成分和功效的分析。希望能给您带来有效的帮助。需要注意的是，在服用阿法林润克的时候，不能服用其他同类型的营养品。

　　拥有一个聪明健康的宝宝和一个美丽的母亲仍然是每个家庭的梦想。根据润康十五年来的临床应用，营养专家和妇产科专家建议以下九类妇女需要服用润康。

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　　1、优生意识强的孕妇

　　注重优生机体、功能和优秀智力的孕妇和母亲，适合服用润康。润康含有提高宝宝智力的α-亚麻酸和预防出生缺陷的叶酸，以及孕妇容易缺乏的多种维生素和微量元素。它有助于提高孩子的整体素质。

　　2、 产妇爱美

　　孕妇和母亲如果希望在怀孕和分娩期间体形有小的变化，体重增加不超过范围，皮肤有小的变化，就适合服用R&K。孕妇和母亲服用R&K可以减少因分娩引起的体形和皮肤的生理变化，从而使女性因分娩而依然美丽。

　　3、高龄产妇

　　高龄产妇，产妇的阴道和会阴部肌肉弹性下降，骨盆关节韧带变得僵硬，容易发生难产，还可能引起妊娠期和哺乳期高血压、糖尿病等并发症。此外，胎儿畸形、低能的可能性也会增加，而孕妇和高龄产妇服用润肠通可以增强生殖器官的活力，减少生理变化的幅度，同时减少高血压、糖尿病等并发症的可能性，使胎儿和婴儿能高质量地发育。

　　4、流产史

　　流产会给女性带来生理和心理上的痛苦，容易产生习惯性流产。服用润康后，可以均衡、全面、足量地弥补母体因流产药物、器械、手术而储存在子宫膜上的孕期营养损害，有针对性地补充，一次性完成，加快子宫恢复，及时补充流产造成的营养不足，促进身体恢复。对于有流产史、准备怀孕的妇女，通过营养干预，增强生殖器官的活力，减缓生理变化的幅度，增加优生优育的机会。

　　5、遗传性疾病的历史

　　如果夫妻任何一方有家族遗传病史，就需要采取R&K来增强身体的抵抗力和基因优化的可能性，从而提高优生优育的能力。因此，为了达到优生的目的，建议最好在受孕前开始服用。

　　6、服用避孕药

　　避孕药是由肝脏代谢的，而怀孕后药物? 成分在体内有残留，建议服用润康。服用润康后，可以调整自身的营养不足，赶走残留在体内影响胎儿正常健康发育的有害因素，使分娩正常进行。

　　7、虚弱的产妇

　　孕妇和体质较弱的产妇需要额外补充营养，以达到优生的目的，所以建议服用润康。润康整合了12种营养素，改善产妇体质，特别是润康中75%的高纯度ɑ-亚麻酸，可以增强孕妇和产妇的体质。

　　8、肥胖孕产妇

　　超重的孕妇和产妇需要不饱和脂肪酸来调节营养，减少孕产期并发症的发生，所以建议服用R&K。孕妇和产妇服用润康可以适当减轻分娩带来的体重和身材变化，并有促进减重的趋势。

　　9、偏食的孕妇和厌食的母亲

　　工作压力大、生活不规律、饮食不全面/不均衡的孕妇建议服用润康，因为润康可以补充产妇所需的12种营养素，以此来促进和协调各种营养素之间的共同作用。

　　注：润康是为现代孕妇提高生产质量而特别研制的中国孕妇营养套餐。它不仅含有预防出生缺陷的营养素、各种微量元素和容易缺乏的维生素，还含有提高新生儿智力的营养素：75%高纯度α-亚麻酸。

　　R&K与其他孕产妇营养品的区别

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　　1、成分全面。R&K含有12种营养素，是孕产妇专用的营养包。

　　2、独家含有75%的高纯度α-亚麻酸。世界卫生组织建议全世界的孕产妇每天补充1300毫克的α-亚麻酸，润康含有75%的高纯度α-亚麻酸1000毫克，与世界卫生组织的推荐量一致。目前，我国? 润康是唯一含有α-亚麻酸的孕产妇营养品。

　　3、权威性。润康是由18家国家级科研机构联合开发，其技术成果被列入 "九五 "国家科技成果重点推广计划项目，并由中国优生科学协会郑重推荐，具有科学性和权威性。

　　4、一人吃，两人补：服用润肠通不仅可以帮助产妇无缺陷分娩，增强体质，还可以促进胎儿大脑发育。此外，对于孕产期的妇女，可以减少孕吐，改善睡眠，提高情绪，增加泌乳量，提高乳汁的营养质量；对于产后的妇女，还可以加快产后身体的恢复。

　　以上就是对 "哪些人需要服用紫花郎 "的介绍，希望能有效帮助到大家。为了达到优生优育和产后恢复的目的，建议各位孕妈咪服用鲁梅克斯。