许多准妈妈在怀孕期间喝奶粉来补充营养，这样她们的身体才会饱满，才能更好地照顾宝宝。

　　什么时候是孕妇喝奶粉的最佳时机？

　　怀孕中期，宝宝在子宫内的生长和发育继续加速，需要更多的营养物质。此外，从怀孕中期开始，准妈妈的血容量和血红蛋白增加，宝宝对铁的储备需求也增加，所以孕妈妈也需要增加铁的摄入量。即使有均衡的饮食，许多准妈妈发现由于她们的饮食习惯，很难为宝宝的成长和自己的健康获得许多营养物质，特别是钙和铁。市场上的大多数鲜奶只强化了维生素A和维生素D或一些钙，这几乎不足以满足孕妇的营养需求。孕妇奶粉弥补了这一点，因为它富含孕妇需要的几乎所有维生素和矿物质。例如，其钙含量高，是牛奶的3.5倍。因此，就营养成分而言，母乳粉优于鲜奶，可以为孕妇和婴儿提供充足的营养。有条件的孕妈妈可以从怀孕中期开始服用母乳粉，以弥补营养物质的不足。

　　一般来说，孕妇在开始母乳喂养之前可以喝奶粉，这样可以提高母乳的质量。但是，在妊娠晚期，最好控制喝母乳粉的量，因为妊娠晚期胎儿生长迅速，过多的母乳粉会使胎儿过大。

　　孕妇怎么喝奶粉最好

　　1、孕妇奶粉和多种维生素不能一起食用。

　　如果你按照孕妇奶粉的说明，基本上可以满足准妈妈对各种营养物质的需求。如果你同时服用多种维生素，会导致某些营养物质摄入过多。而某些营养物质，如果长期过量食用，对胎儿和孕妇的健康都是不利的。例如，过量的维生素A会导致胎儿严重畸形。

　　2.不要把孕妇的奶粉当水喝。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明中建议准妈妈每天喝1到2杯。准妈妈不要擅自增加饮水量，否则某些营养物质的摄入量很容易超标，但这更容易对健康造成危害。如果你想通过喝孕妇奶粉来吸收更多的水分，你应该每次少用一些奶粉，多加一些水，冲得淡一些，稀一些，这样你每天就可以多喝几杯了。

　　3.孕妇的奶粉不能满足所有的营养需求。

　　使用母乳粉只适合于大多数准妈妈。患有贫血和严重缺钙等疾病的孕妇也应根据自己的身体状况和医生的诊断服用铁和钙的补充剂。

　　但是，要告知医生你同时在喝母乳粉，并确保所有营养物质的摄入量都在安全范围内。

　　4）产后也可以喝母乳粉，这比汤更容易吸收。

　　不仅配方奶粉是准妈妈的最佳饮品，而且许多品牌的配方奶粉也适合母乳喂养的妈妈，而且它比汤更容易在产后被吸收。