睡眠商数 "的概念是由美国科学家提出的，指的是睡眠质量与一个人的智力和健康之间的关系。高 "睡商 "的孩子是否更聪明？法国科学家发现，孩子的学习成绩与他们的睡眠量密切相关。

　　当睡眠不足8小时时，61%的人学业不佳，勉强达到平均分数线的只有39%；而每晚睡眠10小时，76%的人成绩一般，11%的人成绩优秀。