你已经怀孕39周了，这个时候你的小宝宝随时都有可能出来和他的妈妈见面! 我相信你们都很有希望，也许会担心分娩是否会成功。事实上，保持良好的心情，为宝宝的出生做准备，是一种很好的解脱!

　　怀孕第39周胎儿的生长和发育

　　在怀孕的第39周，胎儿的体重为3.2至3.5公斤，一般来说，男孩比女孩略重。胎儿的体重仍在增加，这种身体脂肪的储备对新生儿出生后的特定免疫力有帮助。肺部是身体最后形成的器官，新生儿在出生后几小时才能够进行所有正常的呼吸过程。

　　

　　怀孕第39周胎儿图

　　由于生活水平的提高，胎儿出生时越来越重，有些胎儿出生时体重超过4000克。一般来说，男孩出生时比女孩重。

　　在怀孕的第39周，母亲的身体发生了变化。

　　子宫已经填满了骨盆和腹部的大部分内部，肚子看起来很大，使运动更加不舒服。然而，与你充满希望和有些焦虑的心情相比，身体上的不适将是次要的。这时，母亲感觉到她的膀胱受到了压力，宝宝就必须要掉出来。

　　怀孕第39周的常见问题

　　1、注意分泌物的增加并不都是正常的。

　　2、注意休息，少吃多餐。准妈妈在这段时间要有足够的休息，提前准备好一切，耐心等待分娩，最好是一天少吃多餐，少吃一餐食物。

　　3、注意做好乳房按摩。这时要做好乳房护理和保健按摩，使乳腺管通畅，分泌出丰富的乳汁，吸吮有利于未来的宝宝。注意饮食和休息，为分娩做好准备。

　　4 注意收缩。有些妇女可能会出现假性宫缩，或者是独居的子宫没有定期关闭。一般来说，不可能分辨出一个假的出生和一个假的出生。通常情况下，宫缩是没有规律的，也不像真正的分娩那样强烈。这可以通过阴道检查来确定，看看子宫颈的移位情况。或者做一个宫缩测量，测量2次逐渐收缩之间的时间。保持一个小时的持续记录。对于第一次做母亲的人来说，子宫颈完全打开大约需要12小时。

　　[1] 如果你提前为劳动做准备。可以提前准备好容易消化的东西，少吃面包屑，可以品尝到新鲜的食材，让孕妈妈吃好，提前为分娩做准备。否则，将导致分娩疲劳和分娩疼痛。

　　[2）如果是剖腹产，建议掌握剖腹产中母亲需要了解的9项专业知识。

　　5.节省你的精力。完全正常的分娩由于一些原因而存在风险，其中之一就是能量。因此，你应该抓住机会，在分娩前多吃多睡，以提高你的能量。你不需要大喊大叫来耗费精力，只要保持冷静并遵循医生的指示，使你的分娩更加成功。

　　对怀孕39周的母亲的喂养建议。

　　在怀孕周期的这个阶段，很有可能随时随地开始分娩。因此，为成功分娩做好饮食准备是很重要的。为了给自己准备好劳动所需的动能，你应该吃高动能的食物，如蛋白质和糖原。你还需要寻找口味清淡、易于消化吸收的成分。通常不建议给产妇提供快速动能的糖类和碳水化合物，如巧克力、果汁和红豆糖水，可以在分娩时服用。

　　建议在怀孕39周时关注

　　[1] 准妈妈们如何看待和处理有关分娩的问题？

　　[2] 母亲的早期知识：出生前的10个禁忌话题

　　[3] 一位母亲的亲身经历：在众目睽睽之下的24小时分娩