医生，我最近吃了化疗药物后没有食欲，请问我可以每天吃稀饭加一些切碎的蔬菜吗？

　　我在化疗后有一段时间出现了恶心、呕吐和腹泻，我该怎么办？我坚信很多接受过化疗的病人都有这样的感受：本来胃口还可以，一旦做了化疗，胃口马上就下降了，对亲朋好友制作的美味佳肴一点都不感兴趣。

　　031.建议高热量食物、高蛋白食物、高维生素饮食搭配，选择少食多餐制，水餐分离，少食多餐，温度适中。2.烹调方法应以蒸、煮、炖、焖、拌（不包括生拌）为主，食物尽量柔软。3.保证肉、鱼、蛋、牛奶、大豆等含蛋白质食物的摄入，适度加强新鲜蔬菜和水果的摄入。食物的摄入量可以参考中国家庭平衡膳食宝塔。

　　2 如何保证足够的食物摄入？

　　平时膳食可选用健脾胃、促消化的食物，如山药、薏仁米、小米手机、山楂果等。

　　 ◆食欲不振可通过少量的酸豇豆、番茄汁等促进食欲。可在食物中加入平菇、香菇等食用菌类食物，以增强口感。◆三餐过后，可提升一些体型小、动能高的食物，如奶酪饼干、蛋类食品等。如果没有恶心和干呕，可以适当吃些干果。

　　◆如果按饮食习惯不能全部达到正常需求，可服用营养成分全的秘制营养粉50～100克来填补动能（如均质餐，分1～2次服用，可填补动能约200～500千卡），或服用乳清蛋白粉10～20克来补充蛋白质（分1～2次服用）。0501 恶心呕吐、反胃、少食 ，选择味道清淡、容易消化的食物。防止油腻感、硬实、有明显食物味道的食物。食物湿区分离，饭菜中水分少的情况。盐味、怪味比清甜味容易接受，温凉定压比热的容易接受。饭后不必立即平卧，生姜和香薄荷对抑制反胃有好处。02腹泻在饮食上限制体内脂肪，防止油炸食品、浮肿等，每日食用油20-30g（2-3勺）。限制豆类食物、荞麦、酪乳等极易胀气的食物，可以用酸牛奶代替酪乳。食物要细、软、烂、少碎、湿、热，限制杂粮、干果、不光滑的蔬菜和水果等。多挑选含阿拉伯胶的食物，如苹果泥、胡萝卜泥等。03严重便秘者保证多吃新鲜水果和蔬菜。加强日常饮水，建议每天饮水2500毫升。加强含膳食纤维食物的摄入，如甘蓝、莴苣、丝瓜、红薯、豆荚、麸皮、燕麦片等。可适度饮用蜂蜜柠檬水。保证适量的运动。可以适度按摩腹部乙状结肠。06化疗后出现血液项目异常，应该如何处理？如果出现缺铁性贫血，可以适度加强饮食，多吃一些含铜的食物，如小动物血和肝脏、牡蛎干、瘦猪肉、木耳等。

　　如果血白细胞计数指标值较低，有研究表明，大蒜（少量）、圆葱、白菜等拥有刺激字白细胞计数的作用。同时，油菜籽、西兰花、胡萝卜、四季豆、辣椒等也具有提高白细胞计数的功效。在新鲜水果中，香蕉汁含有提高白细胞总数的免疫活性成分，甜瓜、红葡萄、梨、苹果、奇异果等也能提高白细胞总数，可根据个人情况选用。过咸的食物、腌制食品、熏制制品：如榨菜、萝卜丝、水豆豉、郫县豆瓣、豆腐乳、闲鱼、腊肉、豆制品、腊肠、香肠、咸肉、罐头等。过度油腻感的食物及煎、炸食品：如赘肉、鸡鸭鹅皮，少应用动物脂肪。③生冷食物、辛辣刺激性食物：如葱、姜、朝天椒、调味品（孜然粉、胡椒粉等）、现磨咖啡、浓茶等。④膳食纤维食品、块状食品：如全豆、硬果、苋菜、粗生菜、豆芽头、菠萝蜜、块状肉类食品等一类食品。⑤吸烟和饮酒。一天食谱的例子

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