什么时候是服用鲁梅克斯的最佳时间？吃什么可以帮助我怀上第二胎？许多孕妇都听说过R&K的好处，认为它是孕产妇的特殊营养套餐。但是，R&K确实含有很多营养成分，可以为胎儿和母亲本身提供营养，所以越来越多的孕妇开始服用R&K。那么，什么时候是服用R&K的最佳时机呢？我们一起来看看。

　　润康什么时候吃最好

　　1、最佳效果：怀孕前三个月开始服用至哺乳期结束。

　　2、优生效果：从怀孕三个月开始到哺乳期结束。

　　3、显效。孕期服用3个月以上（孕中期、孕晚期），至哺乳期结束。

　　4、特殊作用：对于特殊孕妇如：有流产史、不易受孕、高危产妇、胎儿发育偏小、孕妇体重增加过快等，建议将R&K的用量加倍，持续一周或两周，然后恢复正常用量。

　　人工流产后立即服用三个月，可以均衡、全面、足量地补充你因流产药物、器械和手术对子宫膜的损伤而产生的营养。一旦完成，可加速子宫的恢复，为再次受孕储备营养打下良好基础。

　　注意：服用R&K的最佳效果是从怀孕的前三个月开始，这样可以保证在怀孕期间各方面的健康都比较好。怀孕前服用R&K可以帮助改善健康状况，也可以保证高质量的卵子生产。

　　在整个怀孕期间都要服用，尤其是在怀孕的第3-6个月和第7-9个月，因为这两个阶段是宝宝大脑发育的高峰期。产后服用润康可以通过母乳为新生儿提供营养，同时也有利于体形的恢复。在这一时期，润康可以继续给新生儿进行各种免疫接种，如果经济条件允许，产后也应坚持服用，直到断奶。

　　是否在饭前或饭后服用R&K

　　没有必要要求，但饭后服用可能更好，便于吸收。孕期所需的各种营养物质增多，但由于妊娠反应，影响进食，可在妊娠反应较重时服用R&K补充所需营养物质。

　　需要注意的是，有些人在服用这种保健药后可能会出现恶心、呕吐等症状。如果有明显的胃肠道反应，应考虑饭后服用，以减少药物对胃肠道的刺激，利用食物的作用减少药物的副作用。

　　R&K的服用方法

　　早晨服用1号（软胶囊）：1粒（用温水送服或咀嚼）。

　　下午服用2号（软胶囊）。1粒（用温水送服或嚼碎）。

　　晚上服用No.3（片剂）。1粒（用温水送服或咀嚼）。

　　规格：5板（4*5粒，2*5片）和15板（12*5粒，6*5片）。

　　服用润康的注意事项

　　最好在饭后用温水吞服，也可以咬着吃，这样吸收效果更好。如果在服用过程中忘记了，可以两到三粒一起服用，只要保证一天三粒的量即可，但最好还是分开服用，效果更好。

　　在服用R&K时，尽量不要和其他维生素一起服用，因为R&K中的营养成分比较全面，一般来说，除了钙以外，孕期需要的所有维生素都包含在R&K中。如果需要和其他营养素一起服用，最好先咨询医生，在他的指导下进行。

　　如果你的营养充足，还需要服用R&K吗？

　　据优生专家介绍，孕妇每天应吃多达35种食物，还需要科学搭配，满足自身和胎儿正常发育的需要。在21世纪，优生学进入了提高出生质量的前提下，产妇的营养状况直接影响到出生质量。因此，从营养优生学的角度来看，尽管孕妇营养充足，但也难以避免以下两个问题。

　　1、很难保证饮食的全面和均衡，因为每个产妇的饮食习惯不同，多数人都有不同程度的偏食、厌食现象，普遍存在着营养摄入不全面的问题。另外，由于烹调和烹饪过程不合理、不科学，饮食中的营养成分流失和破坏，有限饮食中的营养流失问题更为严重。这样，就无法满足营养优生的需要。

　　2、现代孕产妇必须提高出生质量的营养素α-亚麻酸的进化，以及预防出生缺陷的叶酸，从食物中摄入的量是远远不够的。医学调查显示，35%以上的妇女缺乏叶酸；α-亚麻酸是人类进化的营养物质，我国普遍缺乏，摄入量远低于世界卫生组织的推荐量。

　　含有12种科学配比的营养素，可以补充孕产妇最缺、易缺、特需三个层次的营养，帮助妈妈们生出聪明健康的优质宝宝。

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　　阿尔法林润彩客网是专门为孕妇配制的营养品，可以为孕妇补充α-亚麻酸、卵磷脂、多种维生素和微量元素。那么，孕妇有必要服用鲁梅克斯吗？下面我们就来看看这个问题的答案。

　　怀孕期间是否有必要服用R&K？

　　阿福林R&K是中国唯一被优生优育专家和妇产科医生大力推荐的孕产妇营养套餐，因为它的营养价值高，能够为母亲和胎儿提供全面均衡的营养，这也是中国大多数孕妇选择阿福林R&K的原因。

　　此外，这四个因素也是中国大多数孕妇选择R&K的原因。

　　1、权威性--由国家权威机构授权，由国家研究机构开发。

　　从20世纪80年代中期开始，首都18家科研机构联合公关，利用世界高科技手段，开发提取高纯度α-亚麻酸达75%，该研究被列入《国家 "九五 "重大科技成果推广计划》。在此基础上，为了满足孕妇的需求，帮助妈妈们选择合适的营养素，23家国家级科研单位和100多位营养专家对配方进行了反复实验和优化，最终选定了适合中国孕妇的整体营养方案。阿法林R&K孕产妇营养套餐。

　　2. 适应性--适合中国孕产妇。

　　好的孕产妇保健品应该符合中国孕产妇营养金字塔的要求。对营养金字塔的简单解释：被称为 "植物脑黄金 "的α-亚麻酸处于金字塔的顶端。国外曾有研究表明，母亲在怀孕期间补充必需脂肪酸α-亚麻酸，宝宝的智商平均可提高20%～30%。

　　中国孕产妇专用营养套餐阿法林润康涵盖了孕期最缺乏、特别缺乏和容易缺乏的营养物质。它们的综合作用与孕期基本饮食相结合，可以充分保证母亲和胎儿的均衡、全面、充足的营养需求。正因为如此，我们把它称为孕期基本营养金字塔。

　　3. 明确性--成分清晰，易于理解。

　　作为孕产妇营养包，一包由两粒软胶囊和一片药片组成。

　　第一颗胶囊：α-亚麻酸、维生素e。

　　第二粒：α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、维生素E、维生素D。

　　第三片：牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、铁、锌、碘。

　　所有这些营养素都可以通过合理的孕期食品来补充，但对于大多数母亲来说，不可能按照膳食宝塔的要求来做。考虑到妈妈们的基本需求，爱福林R&K孕妇专用营养包也对这些元素进行了微量补充，以满足妈妈们的需求。

　　4、安全--纯天然萃取，安全健康。

　　作为国内唯一的孕妇营养套餐，爱法林R&K始终关注宝宝的智力发育，坚持每一种成分都安全可靠，不添加任何外源性成分，坚持12种营养素的全面、均衡、足量。作为一个整体，12种营养素的整合是营养包的核心。

　　各营养素之间的协同作用不仅使宝宝聪明，而且增强了孕妇对孕期生理变化的适应能力，有效减缓了孕期体形、皮肤和体重的变化幅度；对孕期呕吐、睡眠不好等症状有预防和改善作用；对产妇恢复增加泌乳量、产后体重和体形也有明显促进作用。

　　为了做到孕期营养均衡，保证胎儿聪明，我们不主张乱补，但也不主张只吃药，不进补，其基本思路是对食物和缺乏的营养物质进行定性补充，这样才能使母亲更美丽，宝宝更聪明。

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