现在，夏季即将结束，秋季即将来临，学习如何给宝宝穿得暖和是很重要的，因为随着这些季节的变化，他很容易感冒和发生咳嗽。你如何给你的宝宝穿衣服？我将告诉你如何根据季节的变化为你的宝宝穿衣。

　　为秋冬季节准备衣服的4个提示

　　1.即使是新生儿，也应该多准备几件衣服，以便经常更换。在品种上，秋冬季节的衣服会比较多，包括外套、棉衣（裤）、毛衣（裤）、内衣、裤子、马甲（围巾）、披肩、帽子、鞋袜等。

　　宝宝的身体长得很快，所以在准备宝宝衣服的时候一定要有计划，这样就不用马上买够整个秋冬的衣服了。

　　[3] 人造纤维制成的衣服在干燥季节更容易产生静电，因此不要购买或进行防静电处理。

　　[4] 宝宝的衣服漂亮很重要，但如果不实用，最好不要。

　　婴儿穿衣的3个原则

　　1.春季覆盖和秋季霜冻

　　人们常说，"春捂秋冻"。这对小婴儿来说合适吗？我们知道，人类是恒温动物，体内有完善的体温调节系统，但对于幼儿来说，体温调节需要完善。秋季冷冻也应从耐寒锻炼开始，逐步进行。中医认为，儿童一般都是阳性体质，也就是说，如果他们太热，他们的阳气会增加，阴气会减少。因此，母亲不应过早或过热地抱着婴儿。他们可以检查自己的手和脖子，确保没有出汗，因为当身体出汗时，更容易感染感冒。

　　2.暖手不出汗是标准。

　　妈妈可以根据天气预报、实际温度变化和自己的感觉给宝宝穿衣服，这样宝宝就不会出汗，手脚也不会冷。穿得过多不仅影响宝宝对寒冷的耐受力，而且使宝宝更容易患感冒和其他疾病。在正常情况下，婴儿的体温通常比老年人和成年人的体温高，还不能走路的孩子被抱在怀里，可以接受母亲的体温；大一点的婴儿，如果自己的活动量增加，就不会感到寒冷。如果他们非常活跃，一动就会出汗，如果不及时擦干并换上干衣服，就有可能会感冒。

　　一般来说，婴儿最多可以比成人多带一块，大一点的婴儿可以和成人一样多，如果要冻住，甚至可以少带一点。秋季适当的降温可以增强孩子的体质，使其不容易生病。

　　3.不要让衣服妨碍宝宝的活动。

　　我们经常看到有些宝宝穿的太多，像小绒球，或者穿着好看的衣服，却不太适合运动，这些都会让动作还不灵敏的宝宝活动起来很不舒服，在完会降低宝宝运动的可能性。相反，如果你穿得合适，你的宝宝就能自由活动，运动量也会增加，这将提高他的肌肉对疾病的抵抗力，增强他的体质。

　　妈妈们应该根据各自的健康状况给宝宝穿衣服，不要比较，因为每个宝宝的体质不同。

　　为宝宝穿脱衣服的技巧。

　　*如果天气没有突然变化，不要给宝宝穿得太轻太随便，早上多穿一件马甲是个好选择。

　　*如果你坐着不动的时候不会冻僵，你的宝宝也不会；宝宝可能不像成人那样有弹性，但他们一般会多走动，即使睡觉时也不会静止不动。

　　*1岁以下还不能走路的婴儿应比能走能跑的婴儿多穿衣服。不爱活动或不太活跃的婴儿应该多穿衣服。

　　*秋季的总趋势是气温变冷。所以不要减少你已经给宝宝穿的衣服，一般来说，只是增加衣服。因此，在不是很冷的时候，最好少给宝宝穿衣服，只有在真正冷的时候，才有足够的空间穿更多的衣服。

　　*在秋季和冬季，一些城市和城镇有暖气，一些房屋有空调，导致室内和室外的温度差异很大。

　　*出汗后不要马上给宝宝脱衣服，也不要马上洗澡或吃冷饮。

　　谈到养育孩子，我们中国人有一句话："小孩子要想安全，需要三样东西。饥饿和寒冷。" 但是真正做到这一点是非常、非常困难的。更不用说大家都想让孩子多吃一口饭，长几斤肉，但穿衣服就够保守的了。

　　在幼儿园和大街上，我们经常看到孩子们被大人裹得像小胖熊一样，对头上的汗水和活动的不适毫不在意。我女儿的复原力训练是从她出生时开始的。从很小的时候起，我们就给她穿的衣服越少越好，至少比大人少一件。一般来说，我们在5月开始给她穿短裙和短裤，直到11月才正式穿上长裙和短裤。我们每天给她穿衣服时，总是以一天中的最高温度为准，也就是中午的温度。因此，她有时会在早上出门时感到瑟瑟发抖，晚上回来时有点冷，但在白天，当天气比较暖和时，她会感到像鱼一样舒适。这种适应温度变化的训练使她的身体更加强壮，不容易生病。当然，我们经常听到周围的人，甚至是亲戚好奇而焦急地问："你的孩子冷吗？不要让他们冻死！" 这些善意的告诫确实给作为父母的我们带来了压力。但我们很欣慰，她正在好转。她一年到头都不会生病，即使生病，也很快就会恢复。定期的散步、郊游、运动和防寒训练使她成为一个健康和有活力的人。我们对孩子最重要的是希望他们有一个健康的身体，过多的保护只会使他们的复原力下降，对越来越不可预测的环境更加脆弱和敏感。

　　我的一个建议是，在考虑这个问题时要想到 "不要加热 "而不是 "不要冻结"。尽量根据当天的最高温度来给孩子穿衣服! 随着他们的成长，保持他们的光线。

　　秋天给孩子穿衣服是一个学习的过程

　　一要背暖，二要腹暖，三要脚暖，四要头凉，五要心胸凉。婴儿和学步儿童应该穿 "薄 "衣服。...... 这是北京中医医院儿科医生王英林教授提出的一套育儿指南。它纠正了许多父母给婴儿和儿童穿得不合适的做法。

　　让你的背部保持温暖

　　保持背部 "适当的温暖 "可以预防疾病，减少感冒的可能性。"太热意味着背部出汗更多，而出汗太多意味着背部会变冷和变湿。

　　保持腹部温暖意味着保护脾脏和胃。当冷空气直接刺激腹部时，孩子会出现腹痛，会影响脾胃功能，使脾胃不能正常、均匀地运转，影响母乳的消化和吸收，使营养物质不能有效地传递到身体的各个器官。此外，中医认为，脾胃与免疫功能有关，在预防疾病方面尤为重要。因此，"暖腹 "是您孩子健康护理的一个重要部分。睡前戴上围嘴是保持腹部温暖的一个好方法。

　　阴阳经络在脚下交汇，皮肤上有丰富的神经末梢，使其成为对外界最敏感的地方。只有让孩子的手和脚保持温暖，身体才能适应外部气候的变化。

　　从生理学的角度来看，孩子通过身体表面散发的热量有1/3是通过头部散发的。头部发热很容易引起头晕目眩，所以根据中医的说法，头部最容易 "上火"，儿童更容易首先出现头部发热。如果儿童保持头凉脚暖，他们就会神清气爽，气血循环顺畅。

　　冷却心脏和胸部

　　过于沉重和笨重的衣服会压迫胸部，干扰正常呼吸和心脏功能。穿得过多也会引起烧心和内热。"肺部就像两片适当竖起的树叶，执行呼出和吸收新事物的功能。

　　"孩子刚出生时，皮肤尚未成熟，不应该让他们的衣服变暖，因为温暖的衣服会削弱他们的肌肉和骨骼。如果他们看不到风和太阳，他们的皮肤就会变脆，并遭受损害。古代的圣人早就提醒人们注意这一点了。王教授解释说："离开母体后，新生儿必须逐渐适应外界冷热的变化，并调节自己的体温。因此，对儿童来说，多进行户外运动以提高他们的适应能力是很重要的。另外，古人说 "薄衣之法，自秋而行"，强调的是要养成 "薄衣 "的习惯，从秋天开始慢慢调整，到了冬天再稍微增加。这不仅能训练孩子们的耐寒能力，还能防止他们受到风寒的影响。