准备怀孕是一件大事，有许多科学的预防措施。当然，你可能从老一辈人那里听说，孕妇什么都不注意，像个普通人一样，但还是生下了一个健康的孩子。

　　有哪些需要注意的事项？

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　　1.某些药物

　　在准备怀孕时，你应该停止所有非必要的药物。某些药物会伤害胎儿，但千万不要擅自停止服用重要药物，如治疗高血压和癫痫的药物。准备怀孕时一定要咨询医生，以确保你服用的药物不会影响你的胎儿。

　　吸烟会降低精子数量。当男性停止吸烟时，他们不仅提高了怀孕的机会，而且还能保护其他家庭成员。被动吸烟还可能导致新生儿猝死、低出生体重等。因此，为了你自己和你的家人的健康，男人必须停止吸烟。

　　事实上，网络上所说的孕妇不能喝咖啡是一个错误的信息，咖啡是可以喝的。根据美国的研究，怀孕后可以喝咖啡，但每天摄入的咖啡因总量不应超过200毫克。还应注意的是，咖啡因不仅存在于咖啡中，也存在于茶、可乐和一些功能饮料中。

　　不可能确定一个孕妇可以安全饮用多少酒精，也不可能确定胎儿对酒精的敏感性。因此，建议所有准备怀孕或已经怀孕的妇女都要小心，尽可能避免饮酒。准备怀孕的妇女在月经周期的后半段，即排卵后，不应饮酒，因为此时有可能已经怀孕。

　　太多的压力或紧张会影响荷尔蒙的释放，从而影响排卵和受孕。许多新娘为此抱怨周期紊乱，因为婚礼筹备工作往往涉及新娘和新郎的许多压力。然而，与情绪和压力有关的月经周期中断通常是暂时的，随着情绪的改善或放松，排卵和月经周期可以恢复正常。

　　许多母亲现在担心鱼含有汞，会影响胎儿。这是一个值得关注的问题。另外，有一些鱼种容易积累汞，高剂量的汞会影响婴儿的神经系统发育。建议使用低汞但营养丰富的鱼，如鲭鱼、马鲛鱼、圈养虹鳟鱼、鲑鱼和沙丁鱼。体内的汞含量可以通过验血或检查头发样本来检测；如果你不确定，可以去医院进行检测。

　　一些研究表明，女性润滑剂可以杀死精子或干扰受精过程。大多数润滑剂的pH值对精子是不利的，而且其浓度会干扰精子的运动。如果你必须使用润滑剂，请选择明确说明不会干扰受孕的润滑剂。

　　清洁产品中的成分可能对胎儿有毒性影响。有些产品经常声称是完全天然的，可生物降解的，但这并不意味着它们是安全的。

　　以下是准备怀孕时需要注意的事项。